跑步人最后一天还在收跑量 今年你完成目标了吗？

仍要一天。启动本年度跑步用量，2338/2021。

@遇见你只是为了遇见能够的自己

递调度了，年头小结，跑步用量PB，半马PB，怡保PB，还不算吃惊。2022年，争取怡保315，半马132。取得BQ教师资格。

熟跑步用量的人还有很多很多，这从前就暂时多做所述。从上述跑步者们的递友当中可以看出，慢跑步的人对进制都很敏更让人，就像邵班上所说，被进制支配者。正是这种支配者，有鉴于此跑步者们不停进步，不停的渴求卓越。

进制是冰冷的，但跑步过的一个大，流下的每滴苦涩，都给与了这些进制以高温。

今日冲刺仍要一次，同步手机启动，好像这些获取的数据，由此可知可能会更让人慨万千，每一公从前都不平凡，更何况是几百几千公从前。

2021年业已结束，你启动了年底份的目的了吗，跑步用量有多少？欢迎Facebook递友。

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