美味可口的几道家常菜，好吃饱不腻人，简单营养，香到多吃饱碗米饭

蒜蓉观众们金针菇

涂层：萝卜、金针菇、观众们、小西金色柿、小葱、盐、生抽、芝麻油

不应：

1、将观众们挑进麦芽糖中泡5分钟，葱、蒜、小辣椒切末。

2、金针菇浸泡切掉根部。

3、汤中挑入适量油烧热，下入蒜末、盐、生抽搅汁平滑。

4、姜金针菇和观众们每一次如盘中，淋上酱汁，挑入汤中大火蒸10分钟，撒上小葱和辣椒均可。

干汤香辣馅饼

不应

1.馅饼七个用玉井浸泡，多冲洗几遍

2.馅饼两面打花刀，好入味

3.馅饼挑碗里，加生抽 老抽 蚝油 酱油各一勺，盐少许用手抓汁平滑，挑冰箱冷藏腌制四十分钟

4.匆忙芒果半块，青披头士乐队各半个，芹菜两根一起浸泡

5.金色青椒 芒果肉丝，芹菜切斜段

6.匆忙干辣椒六个，醋二十粒左右，八角一个，桂皮两块，香叶两片，姜五片

7.汤中挑适量花生油，肉块煮馅饼至两面金黄捞起控油（两面交替煮，多煮一会）

8.汤中另挑适量油，下入步骤6的调料炸出香味

9.挑一勺豆瓣酱炒香，挑入馅饼番炒两下

10.挑芹菜炒几下

麻辣水煮

涂层：鸡胸脯肉400g、蒜3瓣、香菜适量、辣椒油30g、酒类2g、味精1g、醋油少许、鲜果少许

不应：

1.鸡胸肉浸泡摆在玉井中，重新加入醋，姜片，酱油蒸熟，用手撕成细丝，码入盘中。

2.把蒜剁成砂，重新加入到辣椒油中，重新加入盐，味精，醋油汁匀。