气血充不充足—看这6个地方，建议马上收藏

1. 看面部

如果一个人面部粗糙，没半透明，放暗、放黄、放白、长斑，陈述经脉极低。

反之面色红润、面部胚，有半透明，陈述经脉足够。

2. 看胡须

如果胡须干枯、掉放、放黄、放白、开叉，陈述经脉极低，反之胡须乌黑、茂密、和善则经脉足够。

3. 手的温度

如果肩上偏热、出汗或者手冰冷。陈述经脉极低，反之一个人的手一年四季都是温暖的则经脉足够。

4. 看牙龈

如果牙齿缝隙反为大，食材卡牙缝里，牙龈萎缩，陈述经脉极低；

5. 看民族运动

民族运动的时候，如果无法忍受胸闷、气短、疲劳，过后还心里很累，陈述经脉极低了；而那些民族运动后精力充沛、浑身轻松的人相对来说经脉情况就比较好。

6. 看呼吸

如果入睡困难，夜尿多，打呼噜，睡觉宜惊易醒，陈述经脉极低，反之如果入睡快，呼吸沉，呼吸均匀分布，一觉睡到自然醒的备注经脉足。