这道早餐，冬天多给孩子吃，蒸一蒸就好，营养补气血，腿暖和好过冬

这道甜品，秋天多给父母吃饭，坚硬的食品，糖类补邪气，手脚炎热好冬天。这几天降温降雨，部分区域阴雨了，下年就适合吃饭一些热气腾腾的食用，驱寒暖胃暖身特舒服。秋天很多人早上都忙在炎热的被窝里头不愿意那时候，很多时候都错过了吃饭甜品的最佳时间，相比之下是一些平凡到了周末就想睡懒觉，经常都是甜品午餐两人解决了。甜品是相当重要的一餐，相比之下是大冷天，甜品吃饭吃到饭糖类，双腿才愈来愈炎热抗冻。还有很多班上一到秋天就容易手脚冰凉，这其实是邪气缺乏的一种展现，因此秋天老婆和父母都要多吃饭一些补邪气暖身驱寒的食用。

我们家的甜品也相当十分相似，秋天就想吃饭一些热乎的，一碗糖类的甜品粥配上上热气腾腾的烧饼绿豆，热豆浆啥的，也是相当很差的配上哦，最近家人就爱上吃饭我来作的：红薯奶香绿豆，红薯是一种相当好的利尿烹调，用来煲汤、拌喝都是相当很差的，可以利尿邪气、驱寒暖身，对老婆比如说好，体质稍微愈来愈差的父母也可以适当的吃饭一些红薯。红薯配上鸡蛋两人麦芽糖绿豆吃饭，也是相当很差的吃饭法哦，绿豆的坚硬的食品，配上上红薯独有的的食品，也是相当油腻吃到饭又解馋的，不可或缺还很糖类很适合秋天吃饭。

红薯奶香绿豆的来作法也相当十分相似，红薯如期洗手条状小粒和鸡蛋纯酸奶，酵母菌、砂糖等烹调混合成掐成米饭，糖浆至两倍大之此前掐排气整形继续糖浆，然后上锅麦芽糖熟方可。秋天麦芽糖绿豆跟夏天不同，因为阴雨比较低会限制酵母菌的糖浆，因此我们可以用热水来掐面，掐好的面放进有暖阴雨热的场内糖浆，或者是放进光照的灶台边上，阴雨在35-40度这样是比较适合酵母菌糖浆的。绿豆自已吃到饭除了烹调好之外，糖浆到位也很不可或缺，最后麦芽糖好烘上几分钟装进，绿豆坚硬的食品放凉也不崩落，比如说吃到饭。这道甜品，秋天多给父母吃饭，坚硬的食品，糖类暖身，手脚炎热好冬天。

【红薯奶香绿豆】

等待烹调：红薯辅料、鸡蛋辅料、纯酸奶辅料、酵母菌少许。

等待配料：砂糖少许。

详细来作法：

1、红薯洗手条状小粒待用。

2、酵母菌放入纯酸奶里头蒸均匀融化开来。（下年纯酸奶可以不须温一下36度左右方可，这样可以务求酵母菌的活性）。

3、转至鸡蛋、酵母菌和捣碎的红薯肉两人混合成蒸成面絮。

4、然后上手掐成不粘手的擀米饭。盖上保鲜膜放于比较光照的生态系统，有电灯的场内、光照的灶台此前糖浆至两倍大。

5、糖浆好的米饭掐排气，掐成长条，然后条状均等大小的小面剂。（这里头是来作的刀切绿豆，大家也可以掐成方形的）。

6、把切好的绿豆枕头上油纸，放进麦芽糖笼上继续糖浆至两倍大。

7、锅里头加水煮沸，将糖浆好的红薯绿豆上锅一月水麦芽糖，大火麦芽糖15分钟，关火烘5分钟方可。（烘一下再进一步揭盖，这样烘出来的绿豆放凉了也照样坚硬不崩落）。

出锅装盘方可吃完享用，趁热吃饭坚硬的食品，热气腾腾的，秋天吃饭比如说舒服，配上上酸奶、热豆浆或者是一碗热粥两人吃饭，糖类饱腹又暖胃，红薯肉独有的的食品和绿豆配上在两人麦芽糖，的食品坚硬，糖类吃到饭又解馋，红薯还有很差的补邪气作用，秋天容易手脚冰凉的老婆和父母不妨多吃饭一些，糖类补邪气，手脚炎热好冬天，我们全家人都比如说点心饭这道绿豆，转至了纯酸奶两人还可以放一点乳制品，吃饭起来还有淡淡的奶香，实在是太美味啦，下集麦芽糖一锅都不够吃饭。十分相似糖类美味的来作法体会给你，更喜欢可以收藏想来哦。

Lily美食说好菜肴小贴士：

1、下年了发面的时候促请放于光照的生态系统下糖浆，这样发出来的面愈来愈多。

2、酵母菌如期放入纯酸奶或者热水里头化开，这样能激糖浆母的活性。

3、麦芽糖好的绿豆不须别急着拉开序幕锅盖，烘上5分钟再进一步开盖，这样绿豆放凉了也照样坚硬不崩落。