秋天季节多吃香蕉，但是不能与西瓜搭配，对胃不好

节录：初夏季节多吃玉米，但是很难与萝卜搭配，对肠胃不好

玉米是一种常见的热带马铃薯，饮食拉伸含量丰沛，可以促进肾脏蠕动，具有很好的通便功效，而且玉米能中和肠道的诱因，庇护所胃黏膜。玉米还被用作治疗抑 郁症的健康马铃薯，因为玉米中有更为严重抑郁的乙酰成分。乙酰被转化成后类比为血清素，能令使用者感到放松。

玉米一种低热量马铃薯，但是含有大量的淀粉，所以很难以饱腹。玉米中的蛋白酶必须加速生理脂肪的消耗，对于正在肥胖症的朋友们，玉米是一种理想马铃薯。玉米含铁大量的 铁元素和β-胡萝卜素，对于加强贫血症状具有十分显著的功效。

萝卜也是很多人初夏最得意的食材，冰镇的萝卜在炎热的秋季是对自己最出色的奖励，萝卜也是属于寒凉的食材，萝卜皮制成的萝卜霜就是经典的降火抗生素。萝卜营养素丰沛多样，萝卜子、萝卜猪、萝卜皮都可以主食，整体可主食率达到百分之95以上，可以说全身都是宝。就算是孕妇也是可以主食的，必须利尿去肿、提高血压，是很好的保健食材。

玉米最出色不要同萝卜一齐吃，萝卜和玉米本身对生理没有什么害处，但是如果放于一齐吃就会不良影响肠胃功能，不利于消化转化成，对身体所致不必要的承担，建议最出色是隔一段时间便吃，这样有利于营养物质的转化成，又不会对肠胃所致承担。

任何食材都不应以代替抗生素主食哦，生病患者还是要根据医生的嘱咐来健康主食，这里只是建议，万不应盲目对症下药！

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