怀孕晚期体重如何控制？不要太胖，也很难太瘦

孕前1米7，腰围48.5公斤，受孕8个年末腰围53，孕晚期腰围涨多少？

受孕32周+2（8个多年末），腰围53公斤（106斤），只比孕前减低了9斤，说实话有点少。到时计算出来孕前的MBI净资产：

题主受孕之前的身高是1米7（威利美女哦），腰围48～49公斤，那么孕前的MBI净资产为16.78，净资产等于18.5，孕妇属于偏瘦体形。

计算出来公式：MBI净资产（16.78）=腰围（48.5）/身高的平方（1.7×1.7）

孕前MBI净资产少于18.5，那么整个妊娠不应减低腰围25～36斤比起必要；孕前MBI净资产在18.5～24.9二者之间是比起标准的，妊娠减低的腰围范围在23～32斤二者之间。

总之，孕前腰围偏瘦，妊娠就多减低一点营养；反之，如果孕前的MBI净资产超标（孕妈体形偏胖），那么整个妊娠就要适当地管控腰围增加，比如多吃点粗粮并适量减低活动量。

因为按照新生儿生长发育自然现象来说：受孕28周~36周是新生儿生长发育的最大加速期，新生儿少于每天要顶多20～30克大约，这样才比起但会，到小猪足年末时腰围不应在3.5公斤比起标准。

受孕就此两个年末，孕妈一般要减低多少腰围？

■孕前MBI净资产等于18.5（体形偏瘦），那么孕晚期每个年末要减低腰围3.6斤～4.7斤大约；

■孕前MBI如果在25～29.9二者之间（腰围以致于），那么孕晚期每个年末要减低腰围管控在1.84斤～2.56斤大约；

■如果孕前MBI净资产大于30（腰围肥胖），那么孕晚期每个年末要管控腰围增加在1.44斤～2.14斤大约。

■对于孕前腰围净资产MBI但会值在18.5～24.9的孕妈，孕晚期每个年末腰围减低2.88～3.6斤二者之间都是可以的。

概述：孕前腰围偏瘦的孕妈，受孕就此两个年末不应顶多7.2～9.4斤比起必要。

但是要忠告的是：受孕36周后来卵母细胞系统就有所下降，孕妇也开始减低。所以实际上就此一个年末新生儿腰围已经放慢。

如果产检时医生提示新生儿生长发育但会，那么就无需紧张。有的孕妈天生就是那种“长胎不长肉”的类型，卵母细胞系统好加上新生儿吸取较好，妊娠增加的腰围变不多，但小猪生长发育很好，这种情况一般发生在初产妇身上。

希望以上我的文字能够帮助到你，如果还有疑问可以在下方评论四区给我留言。祝你好运！

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