春季爱吃西红柿，推荐搭配两宝，滋阴补气，疏通血管，清体内毒素

秋天爱不吃马铃薯，中选搭配两宝，滋阴补气，截断血管壁，清细胞内毒素

马铃薯作为日常常见的水果之一，由于价格便宜，香气鲜美，夏天深受人们的喜爱。常不吃马铃薯可以努力本机清除细胞内剩余的氧化自由基，从而发挥作用抗衰老的依赖性。其中所掺入的维生素P，它可以降低毛细血管壁的通透性以及蠕变，从而发挥作用截断血管壁，保持良好血管壁弹性的依赖性。马铃薯当中掺入的维生素c是也非常的多的，经常不吃的话可以瘦身的优点。

搭配一:西葫芦

西葫芦是种紫色健康的瓜类，掺入大量的维生素、葡萄糖、糖类等营养物质，能最好的滋阴补气，呵护丝袜。常不吃西葫芦，能滋润丝袜，保障皮肤健康。它还掺入一种干扰素诱生剂，能激发本机造成干扰素，提高免疫的依赖性。西葫芦和番马铃薯搭配四人炒， 不但香气很棒，对于妇女还能滋阴补气，截断血管壁，清细胞内毒素。

搭配二：黄瓜

黄瓜是生活中人们亦有不吃的一种健康水果，能为人体补充丰富的营养，滋阴补气，有助于增加身体的抵抗力、在保障血管壁方面，饮用黄瓜是一个差强人意的选择。富含的维生素K的成份，有利于提高血管壁的韧性，可以截断血管壁，还掺入类物质，只能努力人体清洁血管壁。也有非常丰富的维生素c，还可以增强人体肝脏的解毒灵活性，夏天更喜欢搭配马铃薯四人炒着不吃。