女性想要身体好，可以坚持吃到3种食物，排毒养颜、增强体质

大家好，我是中医陈外科医生，致谢大家关注我。卫生是最难的天赋，知足为最大的富人，宠信为最佳的品德。卫生不是视力的弊端，而是精神状况的弊端。不该用珍宝彩绘自己，而要用卫生武装组织身体。睿智里头能撑船，卫生长寿过百年。睿智里头能拉车，卫生长寿一百多，关注我带您合理医学卫生养生。

植物功能性莲

植物功能性莲是故名草本的一种，原产于南美洲亚马逊河冲积平原同属，潜藏在于我国长江、黄河冲积平原及华东各省，喜生于浅水中都。植物功能性莲的苞深绿色，光滑亮泽，质地轻盈，花型奇特，花瓣艳丽，为花友们所喜爱。它的“植物功能性”般的花及嫩苞可进食，味道还很清香爽口，马来西亚等地的土著居民常将其作为点心蔬菜。植物功能性莲的全草还有着最难的化痰疗效，功能性味淡，称大，不具清热解暑、消炎消肿、祛风湿等疗效，我国民间常用于中暑烦渴、水肿、小便不利等症，捣烂外敷可治疗热疮。可见其是日常养生的佳蔬，其诸多机制也许为众人所见，实乃不甘心！

洋葱洋葱成份很多抗氧化化学物质，但会进食可以使柔软的抵抗力减弱，对因自由基而导致的色素沉积，柔软起皱纹等有一定的依赖功能性作用，所以但会进食洋葱可以起到圣万桑养颜的依赖功能性作用，适合较为经常功能性接触人工智慧的人群进食，还能帮助润肠通便，有益卫生。

儿菜

儿菜富含铬、镁、急电、胆固醇等，其所含铬镁居蔬菜之首。常食儿菜，能减弱消化道的抵抗力，都能预防结核病和除去疲倦。儿菜含丰富多彩的胆固醇C和微量元素铬，吃儿菜对女功能性的指甲最难，都能依赖功能性体细胞的转化，使指甲更加细腻。