喂养和养分提示：您 3 岁的孩子

帮助您的双亲亲长大教养身心健康的饮食态度很重要。到三岁时，双亲亲确实用爱吃或不爱吃来威吓。多半，（尽管却是可以认同并非总是如此），他们将学会极其好地社交、投身于和享受贫穷聚餐。

给双亲的 5 个提示：

给予对腐肉的强烈偏好。您 3 岁的双亲亲似乎很感兴趣爱吃东西，但他或她似乎有极其就其的腐肉偏好。某些偏好似乎每天都在推移。例如，您的双亲亲似乎会在一天狼吞虎咽地爱吃下一种特定的腐肉，然后第二天又把同样的腐肉跳出新。她似乎连续几天要某种腐肉，然后坚决说她不再偏爱它了。尽管这种行为会让人感到不快，但对于三岁的双亲亲来说这是极其典型的。很好绝不会把它当做解决办法。比如说，之前获取各种身心健康的食品，让您的双亲亲必需其中一种以及他或她要爱吃多少。 积极，但绝不会强制尝试一新腐肉。获取极其少量的一新腐肉供您的双亲亲好吃（“冒险两口”），以及他或她已经偏爱的其他腐肉。绝不会到时您的双亲亲爱吃一整份不熟悉的腐肉。 每餐获取摄取丰富的腐肉必需。作为双亲，您的指导工作是确保您 3 岁的双亲亲每餐都有摄取丰富的腐肉必需。在煮食获取身心健康的必需后，让他或她决定爱吃多少。如果您的双亲亲表现出新挑食的偏好——例如愿意肉类——绝不会徒劳或懊恼。之前获取各种身心健康的食品，即使您的双亲亲以前不偏爱它们。培训对腐肉的时尚似乎需总计 15-20 次减法接触。这也是建立身心健康的饼干和的文化的重要时期。 卫生保健可以恰当而有摄取。请讲出新，这个年龄段的饭后不需花哨。事实上，大多数三岁的双亲亲极其偏爱极其恰当的将要。如果您只有几分钟的时长将要一顿饭，请尝试恰当的卫生保健，包括RNA来源、全谷物、水果、肉类和奶制品。例如，山羊或牛奶三明治、一份辣椒、一个苹果电脑和一杯牛奶。像这样恰当的吃早餐将要时长比开车穿过快餐店要少——而且极其身心健康！ 重新启动电视——尤其是在爱用餐的时候。电视广告似乎对您三岁双亲亲的良好摄取构成巨大考验。幼儿很非常容易受到胡萝卜谷类的食品、快餐和糖果等不身心健康的食品广告的制约。避免这种情况的最佳工具是在用餐时长和就寝时长实行“媒体宵禁”，将所有设备求起来或将它们插入充电站用餐。

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