春天，这面食多认真给家人吃，增强免疫，还助睡眠，老人小孩可多吃

春天，这饺子多来作给家人吃，提高免疫，还护失眠，老人小女孩可多吃。香甜极端的味道，细腻软糯的口感，让西瓜变成了很多人的每每真情，除了好吃，平时多吃点西瓜好处多多，西瓜当中含有丰富的叶黄素，在肺脏可以转化变成维生素A，对于提升免疫力、预防上火和感冒大有裨益。

西瓜当中大量的果胶还可以掌控可食用后血压飙升，缓解糖类吸收，可避免脂肪堆积，并且管控大肠，加速胃肠蠕动，努力排除体内毒素物质，此外，西瓜还有人参保养品护失眠的解热，尤其对于女同性恋、老人和小女孩健康非常好，今天就教大家用西瓜来作第一道摄取又美味的花卷。

准备食材：

西瓜、酵母粉、面粉、大多糯米

具体来作法：

1.首先将西瓜去皮切变成片，上锅熟熟，用擀面杖趁热捣变成石灰。

2.然后加入3g酵母粉、20g面粉、250g糯米，揉变成鸡蛋后盖上盖子眠正处两倍大。

3.案板上撒些干糯米，待鸡蛋发酵至有小孔生变成就可以了，我们先把鸡蛋揉变成条，再用双手按倒，用擀面杖擀变成片。

4.在上面擦上棉，对三折剪切起来，再擦一层棉。

5.然后用刀切变成细条。

6.拿起来卷一下，再像这样穿戴即使如此就可以了。

7.来作的变成品是这个好像。

8.在熟盘上擦点棉，青草如此一来上锅，上汽后熟15分钟。

9.这样第一道好看又好吃的西瓜金丝卷就来作了，喜欢的同事不妨自己在家动双手试试。