包菜不要炒着吃，就让这个新做法，超级下饭，简单一拌，香辣过瘾

包菜不用酱汁着吃饭，看看这个一新好好法，超级下饭，简单一拌，糕点自嘲。包菜也叫圆白菜，富含抗氧化剂C，防衰老、可溶性，能提高消化系统免疫，预防感冒。包菜富含叶酸，流产的小孩、贫血患者应当多吃饭一些包菜。此外，包菜还可以有助食欲，加强降解，预防便秘，是乳癌和肥胖患者的理想食物，也是天然美容菜，减肥也要美美哒。包菜价格便宜、香味脆爽、碳水化合物丰富，所以在老百姓的餐桌上非常畅销。密夫相关我们家，几乎均会几天就吃饭它，但是它的好好法却不是有点多，大多都是以酱汁大多，好好出来的口味主要以咸、脆、鲜居多，今日就用包菜给大家分享两道一新吃饭法。

等待配料：

包菜、酱料、姜、蒜、小米梨、辣酱、食用油、皂、生抽、番茄酱

具体好好法：

1.先以把包菜夫成细丝，夫好的包菜下锅焯水两分钟，过下的水，挤掉太多的水分放置鸡蛋那时候备用。

2.夫点酱料、姜和蒜，小米梨，即成点辣酱，起锅烧油，淋入鸡蛋中拌匀备用。

3.包菜加适量的食皂，一牛角生抽，6牛角番茄酱，淋入料奶油搅拌均匀。

4.这样一盘糕点点心的凉拌包菜丝就好好好了，害羞就来不及在家看看吧。